Cómo ser más productiva y alcanzar tus objetivos

Sé más productiva Ser productiva no solo se remite al ámbito profesional, significa poder cumplir todo lo que necesitas a tiempo y con las horas que dispones. Aprende cómo lograrlo con 6 pasos. Cómo ser más productiva y alcanzar tus objetivos? Este es el reto! La semana pasada hablé de la fórmula infalible para ser […]

Cómo eliminar malos hábitos para tener éxito en el trabajo

Hábitos que debes eliminar para tener éxito en el trabajo, probados por una Leader Coach Muy seguido platicamos en esta columna acerca de los hábitos, y no es para menos, los expertos calculan que 40% de nuestras acciones son guiadas por hábitos inconscientes que tu cuerpo y mente realizan en piloto automático. Si calculas la […]

Deja de procrastinar

Cómo dejar de procrastinar sin fallas en el intento Procrastinar es dejar algo que debes hacer ahora para después. Checa cuáles son las características de las personas procrastinadoras y cómo dejar de serlo. ¿Cómo dejar de procrastinar? Es uno de los pocos hábitos tan seductores como fáciles de adoptar porque el hacerlo nos mantiene en […]

Deja de auto sabotearte

Deja de auto sabotearte (y ser tu peor enemigo) ​ Crecer implica cambiar y cambiar es salir de tu zona de confort; se dice fácil pero tenemos un enemigo silencioso que nos los impide: el auto sabotaje. ¿Cómo dejar de auto sabotearte? Para nuestra mente es más fácil asimilar lo malo que elegir salir de […]

Mindfulness y estrés

¿Qué es Mindfulness y cómo me ayuda con el estrés? El mindfulness es una gran herramienta para controlar el estrés, incrementar la resiliencia, propiciar el bienestar y mejorar las relaciones interpersonales. Mindfulness, ¿qué es? La palabra del millón de dólares que escuchamos en todos lados desde hace unos años. Si lo tradujeras literalmente, mindfulnesssignifica atención […]

Domina el Homeschooling

Homeschooling: domínalo y conviértete en la maestra de tu tiempo​ Sigue estos cinco consejos para dominar el homeschooling y darle estructura a tus emociones y tareas diarias, ayudándote a ser más productiva. Homeschooling. Pandemia. Cocinar. Dormir poco. Parece que este 2020 no descansará hasta desafiarnos por completo. Llevamos más de medio año viviendo en un […]

Comunicación Asertiva en el Trabajo

Comunicación asertiva en el trabajo

¿Sabías que la forma en la que te comunicas con los demás es mucho más importante que el contenido de la conversación?

En esta ocasión, te contaré cómo crear una conversación asertiva para que tu mensaje llegue de de la mejor manera y así crees mejores relaciones con tu equipo de trabajo.