¿COMO EL COACHING PUEDE AYUDARTE EN TU VIDA?

Mi parte favorita de Alicia en el País de Las Maravillas, de Lewis Carol, es cuando Alicia, sintiéndose medio perdida, se encuentra al gato y le pregunta: “¿te importaría decirme, por favor, qué camino debo tomar desde aquí?” El gato responde: “Eso depende en gran medida de adónde quieres ir”. Alicia le dice: “¡No me importa mucho adónde…!” El gato le dice de manera sabia: Entonces, da igual el camino que tomes”.

Si Alicia hubiera tenido un buen proceso de Coaching, les aseguro que habría sabido desde el principio qué camino seguir, y no se hubiera sentido perdida.

Estos son los principales beneficios del Coaching:

1.- Te conocerás mejor a ti misma
En un proceso de coaching descubrirás cosas de ti misma que no sabías. Serás consciente de tus valores, fortalezas, tus debilidades y de la forma en que haces las cosas. Centrarte en lo que realmente es importante para alanzar tus sueños y ser mas feliz. Con este conocimiento aumenta la autoconfianza y puedes trabajar mejor tus miedos y distracciones que te desvían del camino para alcanzar lo que quieres.

2.- Aprenderás a identificar y diseñar objetivos.
Parece sencillo pero no lo es.
Muchas veces intentamos alcanzar nuestras metas por el camino equivocado, o establecemos objetivos inalcanzables o demasiado abstractos… ¡o incluso objetivos de otras personas y no los propios! Un coach te guía a que siempre tengas los pies bien parados en el suelo, pero al mismo tiempo trazar metas agresivas.

3.- Tomarás el control de tu vida
Cada persona tiene dentro de sí misma las mejores respuestas. Este proceso te ayudará a tomar el control de tu propia vida, que incluyen tanto tu libertad como tu responsabilidad.

4.- Vivirás una vida más equilibrada y feliz.
El coaching trabaja con todas las áreas que son importantes en la vida de una persona, con una visión de 360 grados: familiar, social, pareja, profesional, salud, etc. …
Es muy común que nos enfoquemos en desarrollar una sola área de nuestras vidas, pero descuidemos todas las demás; como resultado, tendremos una vida desequilibrada e infeliz. El coaching te ayuda a equilibrar las diferentes áreas de tu vida, para que tengas una vida en armonía, plena y feliz.

5.- Aprenderás a identificar y eliminar obstáculos
Los pensamientos limitantes son la principal razón de que muchas personas no puedan alcanzar sus metas y sueños. En el proceso de coaching aprenderás a identificar y eliminar estos obstáculos, y convertirlos en factores que trabajen a tu favor.

6.- Sabrás como diseñar un plan de acción eficiente, con el que alcanzarás tus metas más rápido.
¿De qué sirve tener la mejor meta del mundo si no tenemos un plan para alcanzarla? Un coach profesional cuenta con técnicas y experiencia para ayudarte a crear un plan detallado, enseñarte a darle el seguimiento adecuado, para que consigas tus objetivos.

7. Más creatividad
El proceso del coaching favorece el aprendizaje. Fomenta el descubrimiento de alternativas nuevas / opciones, ayuda a conectar con el lado emocional y permite desbloquear la mente para generar nuevas ideas que le lleven al cambio.

8. Es motivador
El coaching ayuda a descubrir las verdaderas motivaciones de la persona, lo que le gusta hacer. De manera sistemática alcanza a entender las verdaderas prioridades en su vida. No hay nada más motivante que luchar por lo que uno realmente quiere.

9 .EMPODERAMENTO

  • Dejar la resignación

  • Cambiar de perspectiva por una más favorable

  • Sentirte afortunado

  • Tomar el control de tu vida

  • Tener una herramienta de vida

10. Mayor flexibilidad y adaptabilidad al cambio

La esencia misma del coaching está empapada del espíritu de cambio y responsabilidad. Hacer lo mismo que hice hasta ahora no resulta una estrategia efectiva para mejorar. Cada vez es más evidente que la flexibilidad y la resiliencia constituyen para tu felicidad .